為踐行“健康養(yǎng)老”理念，傳承民間藝術(shù)，承德老年開(kāi)放大學(xué)特開(kāi)設(shè)《健身秧歌》課程。該課程以傳統(tǒng)秧歌為基礎(chǔ)，融合現(xiàn)代健身元素，通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的教學(xué)，為老年學(xué)員提供專(zhuān)業(yè)、科學(xué)、愉悅的健身體驗(yàn)。

課堂上，伴隨著節(jié)奏明快的音樂(lè)，學(xué)員們手持彩扇，隨著旋律盡情舞動(dòng)，臉上綻放出歡樂(lè)的笑容。在老師的帶領(lǐng)下，學(xué)員們逐漸掌握了健身秧歌的基本步伐和動(dòng)作要領(lǐng)，身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性得到了顯著提升。起初還略顯生疏笨拙的他們，如今已能做到一招一式、有模有樣。學(xué)員們從“零基礎(chǔ)”到“秧歌達(dá)人”的蛻變，展現(xiàn)了老年人積極向上的精神風(fēng)貌，更印證了課程“以舞促健、以樂(lè)養(yǎng)心”的初衷。

該課程由中國(guó)廣場(chǎng)舞推廣大使陳桂芬老師親自授課。陳老師深耕老年舞蹈教育十余年，在民族舞、秧歌及廣場(chǎng)舞領(lǐng)域造詣深厚，她獨(dú)創(chuàng)的《稻香金溝屯》《塞罕壩的歡樂(lè)》等秧歌作品，將鄉(xiāng)土情懷與健身需求完美結(jié)合，多次獲省級(jí)以上賽事大獎(jiǎng)。2011年以來(lái)，她帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)在各級(jí)賽事中斬獲數(shù)十項(xiàng)大獎(jiǎng)，包括全國(guó)廣場(chǎng)舞大賽特等獎(jiǎng)、河北省運(yùn)動(dòng)會(huì)金獎(jiǎng)等，展現(xiàn)出非凡的教學(xué)實(shí)力與藝術(shù)影響力。

健身秧歌不僅是運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。承德老年開(kāi)放大學(xué)以這門(mén)特色課程，邀您共舞夕陽(yáng)紅，一起在健身秧歌的世界里，舞動(dòng)出別樣的夕陽(yáng)風(fēng)采！

（撰稿：徐曉佳   審核：蘇衛(wèi)兵）